Stres haqqında bilmədikləriniz və qurtulmanın yolları!

Stres qan təzyiqinin qalxmasının yaxud da enməsinin, iştahanın artmasının və ya əksinə, yorgunluğun, və ya bəzən yüksək aktivliyin, çox danışmanın, və ya əksinə, özünəqapanmanın səbəbi olur.

Həyat fəaliyyətinin ekstremal və çətin şəraitinin təsiri nəticəsində yaranan uzunmüddətli stres halında insanlarda aşağıdakı hallar baş verir:

* Pis yuxu  

* Qıcıqlanma, apatiya  

* Ailədən, dostlardan uzaqlaşma  

* Tez-tez baş verən soyuqdəymə və əzginlik  

* Baş ağrıları  

* Həzm problemləri  

* Dərslərdə və işdə diqqətsizlik  

* Boyun və baş nahiyəsində əzələ gərginliyi

* Ağızda quruluq

* Yapışqan əllər

* Ağlamaq istəyi

* Bir yerdə qərar tutmamaq

* İştahanın ya çox, ya da heç olmaması

* Həzm problemləri

Hər kəsə bəllidir ki, stres, əsəb, gərginlik və digər psixoloji sindromlar dövrümüzün ən qlobal problemləri sırasındadır. Sağlamlığınızı zamanında düşünərək psixoloqa müraciət etməklə həm ruh halınızı müalicə edin, həm də gələcək sağlamlığınızı siğortalayın. Bu problemlərin öhdəsindən gəlməyə sizə Türkiyədə xüsusi təhsil alaraq uzmanlıq dərəcəsi qazanan Psixoloq Dr.Qismət Qismətzadə professional formada həyata keçirdiyi konsultasiyası və dəstəyi ilə yardımcı olacaqdır. Unutmayın ki, Ruhu müalicə etmədən cismin müalicəsi faydasızdır!

Əlaqə: 1116

Mobil və Whatsapp: (+99455) 979 01 01 

Facebook: www.fb.com/hospital.avrasiya

Instagram: @avrasiya_hospital

Ünvan: Nəsimi ray,.Ak.Həsən Əliyev 15.